PACE CHART by mizuno

ランニングについての情報を色々収集している際に見つけたモノ(*'-'*)。

それが、「ペースチャート」。
mizunoのHPで見つけました。(←ここから当該サイトにジャンプします。)
もちろん、自分の目標タイムを入力して自分にぴったしのペースチャートを手に入れることができます。

こういう企業努力は本当に有り難く、そしてまた嬉しいものです。

私もフルマラソン用とハーフマラソン用の2種類を作成してみました。

↑ハーフマラソン2時間ペースチャート

↑フルマラソン4時間30分ペースチャート

このペースチャートを参考にしながら、日々のランニング練習をしていこうと思います。




それでは皆さん、おやすみなさい。